"揭示「社会毒素」和现代饮食习惯对健康的影响！"🌟【21分钟讲解《医生教您致命的饮食与健康的饮食》】
[视频简介]
在这个视频中，我们将介绍内海聪医生所著的《医生教您致命的饮食与健康的饮食》一书。
我们将讨论日本人过度饮食却营养不良的问题，牛奶的黑暗面以及食品添加剂的危害。
您将了解到应季食物的重要性，以及吃符合日本风土的食物和全食物饮食的建议。
我们还会探讨农药残留和现代饮食习惯对健康的影响。
通过观看这个视频，您将获得关于健康饮食的重要信息和建议，以帮助您保持健康和活力。
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