"保护身体免受疾病侵害：改变饮食习惯的重要性！"🌟【22分钟讲解《人为什么会生病》】
[视频简介]
在这个视频中，我们将介绍由寺田武史医生所著的《人为什么会生病》一书。
寺田医生分享了他作为医生的两个观点：灵活吸收有益内容和重视个体差异。
本视频将涵盖以下三个部分：导致快速老化和各种疾病的原因，因衰老与肥胖引发的 “慢性炎症” 的可怕之处，以及破坏肠道环境导致肠漏的五种食品。
我们还将探讨如何通过调整饮食、睡眠和运动等生活习惯来改善这些问题。
通过观看本视频，您将深入了解疾病的根本原因，并学习到实用的解决方案，帮助您保持健康的肠道环境和身体状态。
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