"60岁后的心理健康秘籍：忘记占据人生80%的琐事！"🌟【22分钟讲解《60岁后的“遗忘的力量”》】
[视频简介]
在这个视频中，我们将深入探讨60岁后必须学会忘记的五件事，以及保持心理健康的五大遗忘技巧。
您将了解到如何忘记实际年龄、摆脱年老的刻板印象、放下过去的努力方式、克服独处时的孤独感，以及如何忘记占据人生80%的琐事。
通过观看这个视频，您将获得实用的建议和技巧，帮助您在 60岁后过上充实、积极和幸福的生活。
不要再被过去的负面情绪和束缚所困扰，让遗忘的力量带给您新的生活方式和心理自由。
订阅我们的频道，获取更多关于个人成长、心理健康和生活智慧的视频内容。
点击视频链接开始观看，并与我们一起探索60岁后的美好生活！
感谢您的收看和支持！如果您喜欢这个视频，请给我们点赞并分享给您的朋友们。
【亚马逊链接】
60歳からの「忘れる力」
https://amzn.asia/d/2WW9mzj
【听书学识のtwitter】
https://twitter.com/TingshuXueshi
#听书学识 #听书频道 #日语书籍 #听书 #聽書學識 #聽書頻道 #日語書籍 #聽書 #遗忘的力量 #60岁后 #生活的乐趣 #自我认知 #心理健康 #遺忘的力量 #60歲後 #生活的樂趣 #自我認知 #心理健康
评论 (0)