有声书《被讨厌的勇气》你现在之所以不幸是因为你亲手选择了‘不幸’，而不是你生来就不幸 | 生活方式是自己主动选择的结果 | 能改变自己的只有自己
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《被讨厌的勇气》是由日本哲学家岸见一郎和自由作家古贺史健合著的一部深刻探讨阿德勒心理学理论的书籍。这本书采用对话体的形式，通过一名困惑的青年与一位睿智的哲人之间的辩论，向读者展示了阿德勒心理学的核心理念，包括目的论、人生课题、人际关系、自由与勇气等概念 。
书中的核心观点之一是否定了弗洛伊德的原因论，转而强调阿德勒的目的论，即我们的人生不是由过去的经历所决定，而是由我们赋予这些经历的意义所塑造。阿德勒心理学认为，人的烦恼大多来源于人际关系，而要获得真正的自由，就需要有勇气面对可能被别人讨厌的风险 。
书中还讨论了如何通过分离人生课题来解决人际关系中的矛盾，如何建立共同体感觉以获得归属感，以及如何活在当下，实现自我价值和接纳。它鼓励读者勇敢地做自己，不追求他人的认可，不害怕被他人讨厌，从而活出一个自由而有意义的人生 。
作者岸见一郎是一位专注于阿德勒心理学研究的哲学家，而古贺史健则以其对话创作见长，两位作者的合作使得这本书以一种易于理解和贴近生活的方式，向读者传达了阿德勒心理学的深奥理论 。
《被讨厌的勇气》不仅是一本心理学书籍，更是一本关于生活哲学和自我认知的指南，它引导读者去思考如何面对生活中的困境，如何实现自我成长和心灵的自由
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