【宜蘭】抹茶山全紀錄！鐵腿登頂聖母登山步道，遠眺蘭陽平原｜撿一個三角崙山東南峰｜Roger Vlog Vol. 215

一緒にハイキングに行きませんか？ 一個發神經，就起念要去爬抹茶山!! 經過爬山的過程，感受到雙腿逐漸鐵腿 但一登上去看到美景，真的好讚喔!! 一望無際的抹茶山巒，宛如童話般的美景，近年爆紅的宜蘭景點「 宜蘭抹茶山 」，曾是天主教徒的朝聖之路，在社群媒體、攝影師與網紅們的爭相打卡曝光之下，即使須花費5-6小時的艱難路程也依然人潮滿滿！ 抹茶山的取名由來 抹茶山原本的名字並不是抹茶山，真正的名稱其實是宜蘭礁溪的郊山─「三角崙山」，它是雪山山脈自東北角起第二座1000公尺以上的山峰，也是蘭陽五大名山之一，亦為台灣小百岳。而這條原本山友才知道的登山秘境，因為一位熱愛台灣的日本攝影師小林賢伍攻頂上傳了照片，並取名為「臺灣の抹茶冰淇淋山」，才讓這條山路變成IG打卡熱門路線！ 抹茶山走多久？ 要登上抹茶山可以從五峰旗風景區入口開始，經過通天橋、聖母山莊步道，單趟長5.3公里，來回全長約11公里，需要超過2萬步的路程，來回花費約6小時左右。海拔高度884公尺，雖不算特別高，但後半段1.6公里海拔是直線上升約500公尺，想要親眼一窺抹茶山的美，可是需要相當的耐心與毅力的呢！ 上山該準備什麼？ 抹茶山登山路程長，因此在上山前最好先評估個人身體狀況，穿著完整的登山裝備、防滑登山鞋，遮陽帽與毛巾。且沿途補水處較少，務必準備充足的水與糧食，於途中隨時補充體力及電解質。另外，抹茶山上氣候與平地溫差大，建議攜帶外套保暖。最後提醒過中午後山頂容易起霧，想看到最完整可口的抹茶冰淇淋山建議 8 點前就開始爬山，下午4點前下山也比較安全唷！ 抹茶山 | 路線怎麼走 抹茶山攻頂行程建議路線，一般以五峰旗停車場為起點，大致分為前後段兩個部份： 抹茶山登山路線 #1 五峰旗停車場→聖母朝聖地→通天橋登山口（約4公里） 五峰旗停車場入口 前段開始為3.7公里的碎石產業道路，相當寬敞好走，可以說是抹茶山攻頂前的熱身運動。步道沿途搭配著溪谷美景，優良的潮濕環境可以欣賞到藤蔓與熱帶雨林的豐富樣貌。 聖母朝聖地 抵達海拔168公尺，鐵灰色屋頂天壇造型的天主堂，紀念著聖母瑪利亞顯靈的神蹟。據說在40年前曾有登山客於夜間下山途中迷失方向，藉著聖母瑪利亞顯靈指引，讓他們安全下山，為了紀念這一個神蹟，而興建了聖母朝聖地。 抹茶山登山路線 #2 通天橋登山口→箭竹林→聖母山莊（1.6公里） 通天橋 過了通天橋旁原始的山徑小道，這才算是正式進入了後段的「聖母登山步道」。這段1.6公里長的登山步道，海拔直線上升500公尺，加上之字型的陡坡，是整條路線最有挑戰的部分。沿途山路雖崎嶇陡峭，卻可欣賞到茂密的蕨類森林，與一路溪水潺潺相伴的自然美景。 風衝林與箭竹林 再往上走，就是一望無際的箭竹林，由一大片漸層的綠色所組成，綠意盎然的畫面，讓人深深感受大自然帶來的清新，享有都市生活中難有的身心舒暢感。但這段路沒有樹蔭可以遮蔽日光，如果遇到烈日晴空的好天氣，切記要注意防曬、補充水分唷！ 聖母山莊 步道的終點是聖母山莊，由義大利的巴瑞修士，號召山友所搭設而成。除了傳遞聖母顯靈保佑登山客安全下山的傳說之外，也讓疲憊攻頂的山友們，擁有了一個可以充分休息，並且欣賞美景的地方。 觀景平台攻頂 從聖母山莊再往前走，就會到達視野最好的觀景平台，站在平台上，享受360度完全無障礙物阻擋的視野，可以遠眺蘭陽平原以及綠草覆蓋的一層層山脈。稜線分明宛如仙境般的美景，療癒指數爆表，讓人完全捨不得下山啊！而眼前的水泥座椅就是網美的必爭之地，千辛萬苦、跋山涉水來朝聖一番的你，別忘了在這留下永恆的回憶美照唷！