李小龙超强功夫的十个秘密！#李小龙#功夫#脑洞大开 #出类拔萃 #惊人发现
李小龙超强功夫的十个秘密，欢迎收看
00:00 介绍
01:15第十名，龙旗，李小龙发明的锻炼方式，主要锻炼腹肌，小臂等部位也要发力，身体越直就越难。
02:49第九名，不寻常的锻炼方式 两个拇指做俯卧撑 俯卧撑1500个
04:42第八名，Bruce Lee通过用筷子在空中捕捉米粒的创新方法训练反应能力，展现了他对武术训练的极端专注和创新精神。
06:01第七名，Bruce Lee以其惊人的力量和训练的极端强度，即使身材不显，也表现出了超越常人的强壮体魄，甚至能轻易撕裂超重的沙袋。
07:45第六名Bruce Lee的一寸拳是武术中著名的壮举，通过从腿部获得动力并以极速发动，能在极短距离内产生巨大的冲击力，使对手飞退并立即失去行动能力。
09:29 第五名，Bruce Lee移动太快，Bruce Lee移动速度极快，以至于60年代和70年代的电影技术难以捕捉他的动作，导致制片人不得不要求他放慢动作以便拍摄
11:09第四名Bruce Lee通过他的强力脚踢能够使人直接飞起来，显示了他在武术方面的高超技艺和力量。
11:52第三名Bruce Lee以其 实战中展现的高超武艺，不仅成功击败挑战者，还在战斗后教授他们技巧，充分展示了他的武术才华和教育精神。
12:48第二名Bruce Lee通过一种改良的魔术，展现了自己闪电般的速度，不仅能从观众手中取走硬币，还能在他们察觉之前用另一枚硬币替换，再次证明了他超凡的能力。
14:03 第一名李小龙的力量惊人，曾在训练中仅用轻拍就让一位高度训练的武术家的肩膀脱臼
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