睡觉比看电视消耗卡路里多! #shorts #top #top10 #未解之谜 #世界之谜 #知识 #可爱 #幽默 #搞笑 #冷知识 #傳聞 #脂肪 #运动 #体温 #进食 #体重 #减肥
为什么在同样的时间里，睡着后休息时消耗的热量，反而比看电视运动时还要多呢! 人在睡觉时身体是处于静止状态，不像白天看电视和做事情那样在活动，机体离开了运动产生的热量，为保证身体血液循环的畅顺，就只能消耗体内的脂肪来补充热量达到正常的体温。也就是说，睡觉多耗的热=日常运动所产生的热！总结下来就是，身体无法依靠外界运动来保持恒温，所以只能采取“默默”消耗自身脂肪的方式来保温了。哦？怪不得，大家都喜欢早晨一起来就去称体重，因为除了还没进食以外，最重要的是身体已经消耗了一晚上的脂肪，格外的轻...轻...轻！
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