"70岁依然年轻的人的饮食方式和习惯！"🌟【24分钟讲解《大脑老化的人眼中的世界》】
[视频简介]
在这个视频中，我们将介绍米山公啓医生所著的《大脑老化的人眼中的世界》一书中的内容。
我们将探讨70岁依然年轻的人不会做的五种饮食方式和每天都在做的五个习惯。
了解这些饮食方式和习惯，可以帮助您延缓大脑的老化，预防认知症，并保持身体和精神的健康。
如果您对这个视频感兴趣，欢迎观看并在评论区分享您的想法和经验。
让我们一起探索大脑老化的世界，保持年轻的心态！
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