醫生告訴我，補充熱的能量，身體才會健康。不需要涼性，拼命吃青菜、水果，身體、精神愈來愈差。告訴我，水果也要挑熱性。
利生，什麼是真正利益眾生？什麼是假利益？去惡，什麼是真惡？什麼是假惡？不搞清楚，肯定做顛倒，把好的去掉，把惡的留下來了。為什麼？不認識，擺在眼前這些事情太多了。
我也遭受這個苦難，三寶加持，天天講經，要不然這個身體早就沒有了。身體並不是很好，毛病很多，需要的養分，自己不知道，這麼多年，很多同學送我補品，不敢用，全部送別人。所以我常講，不要送東西，我根本不吃。
現在（2011）醫生診斷，那是我迫切需要的。常年住在海島，海岸邊緣，體質是寒性，寒濕，毛病從這出生。需要什麼？熱能補充。以前喜歡吃花生，不敢吃，吃幾粒，嘴巴火氣就上升。凡是燒烤、油煎的東西，都不敢碰。
醫生告訴我，補充熱的能量，身體才會健康。通過簡單治療，嘗嘗看，沒問題。以前不敢吃辣椒，現在每餐飯都吃，大量吃生薑。還告訴我，紅參、高麗參要多吃。嘗試一、二個月，好像有一點效，這就是不識貨。身體需要，認為不需要，丟掉。不需要涼性，拼命吃青菜、水果，身體、精神愈來愈差。告訴我，水果也要挑熱性。
多年的錯誤，果然說得有道理，我們採納，改變飲食方式，取得健康。這是舉一個例子，例子太多，舉不勝舉。不學怎麼行？不學不知道，全搞錯了，以為自己是正確的，自己是對的。
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本文節錄自【淨土大經解演義】266集
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