现实版的热辣滚烫，200多斤的普通人是如何甩掉100斤肥肉的？
有人说：贾玲之所以能成功减掉一百斤，完全是靠他律而不是自律！他为什么有毅力能成功减下来呢？那是因为电影先把他胖的那部分拍完了，然后整个剧组都停下来等他减肥，他减下来了才能继续拍后半段，所以她必须减下来，这靠的不是自律，而是他律，他律是外在力量逼出来的，并且还有那么多人看着她监督着，也不好偷懒！她不光有很好的教练陪着练！还有高级的营养师给搭配减肥套餐，还有各种理疗按摩做后期恢复疗养！普通人做的到吗？
自律要是真管用，他不会胖这么多年....
看到大家都在为贾玲成功减掉100斤是自律还是他律争吵不休时！我想到了我家隔壁老王！
老王从200斤的大胖子减到到120斤持续了10年不反弹！10多年如一日的坚持，没有教练！没有营养师给搭配减肥套餐，更没有理疗按摩做后期恢复疗养！几年前还经常参加跑群和跑马，后来事情多了，他就没有时间参加集体运动了，从此他成为了一位孤独的跑者！
没有人知道他究竟跑了多少路，但是翻看还没有消失的监控还能依稀能看到他不管刮风下雨，不管冰雪天气，不管寒风刺骨！依然坚持不懈，早睡早起，从不熬夜，从不睡懒觉，从不间断，不管是跑步机、跳绳、器械还是哑铃
只有监控记录了他的坚持！我不知道他这算不算自律
但确实让暗暗佩服不已！
今天我想对隔壁老王 说： 王先生虽然没有人知道你是谁，也没有人知道你在坚持什么！但是我今天也要给你一个大大的赞！更要送你一朵小红花！ 因为你感动了监控，更感动了隔壁邻居！大家说老王这算不算自律呢？
见视频是如何减肥的？
评论 (0)