"越早开始抗衰老，效果越好！"🌟【20分钟讲解《因为忍耐而老化》】
[视频简介]
在这个视频中，我们将深入探讨由和田秀树医生所撰写的《因为忍耐而老化》一书的内容。
越早开始抗衰老，效果越好！
在这本书中，我们将了解到不同人衰老速度的差异以及如何延缓衰老的重要性。
我们还将详细讨论细胞炎症和慢性过敏对衰老的影响，以及如何避免引起炎症的食物和享受自己喜欢的食物和饮品的重要性。
通过采取这些最佳习惯，您可以保持年轻和健康，并预防各种疾病。
无论您是40岁、50岁还是70岁，现在就开始抗衰老的措施吧！
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